Ateliers Bien-être

Tous les deuxième dimanche du mois, de 10h à 12h30 , je vous donne rendez-vous pour un moment privilégié pendant lequel nous explorons un thème pendant environ 2 heures.
A l'issue de l'atelier ,j'aurai le plaisir de vous offrir une petite collation afin de vous échanger en toute convivialité !

2 Ateliers offerts pour les abonnés.

Le nombre de places étant limitées, pensez à réserver !

NB: les jours et lieux peuvent être modifiés en fonction des éléments extérieurs(météo, évènements publics...)

Thèmes 2020/2021

Le 13 septembre 2020 sur le thème de
L'EQUILIBRE 
Les Sablettes (Plage de la Seyne)

 

Le 11 octobre 2020 sur le thème de
LE DOS
Toulon Tour Royale

(Reporté)
Le 8 novembre 2020 sur le thème de
LA RELAXATION PROFONDE (Annulé)
Fôret de Janas (entre la Seyne et Six-Fours)

(Reporté)
Le 13 décembre 2020  sur le thème de
LA RESPIRATION
Les Sablettes (Plage de la Seyne)

(Reporté)
Le 10 janvier 2021 sur le thème de
CULTIVER L'OPTIMISME
Toulon Tour Royale

Le 14 Février sur le thème de
BIENVEILLANCE
Fôret de Janas (entre la Seyne et Six-Fours)

Le 14 Mars 2021 sur le thème de
LES MANTRAS ET LE YOGA
Lieu à définir

Le 11 avril 2021 sur le thème de
YOGA ET TONUS MUSCULAIRE
Les Sablettes (Plage de la Seyne)

Le 09 mai 2021 sur le thème de
MEDITATIONS ,OUI AU PLURIEL!
Fôret de Janas (entre la Seyne et Six-Fours)

Le 13 Juin 2021 sur le thème de
SURIA NAMASKAR
Approfondir sa pratique du Yoga à travers la salutation au soleil, Toulon Tour Royale